Thru-hiking aneb Ultralight backpacking
Thru-hiking, tedy překonávání dlouhých turistických tras v jednom kontinuálním úseku, se stává stále populárnější aktivitou mezi milovníky přírody. Tato disciplína, často spojována s konceptem ultralight backpackingu, klade důraz na minimalizaci váhy vybavení, což umožňuje pohodlnější a efektivnější pohyb v terénu. Pojďme se podívat, co tento styl turistiky obnáší a jaké jsou jeho hlavní zásady.
Co je to thru-hiking?
Thru-hiking je termín, který označuje turistiku na dlouhé vzdálenosti, kdy se snažíte dokončit celou trasu bez přerušení. Mezi nejznámější stezky, na které se thru-hikeři vydávají, patří například:
- Pacific Crest Trail (PCT): Trasa vedoucí od hranic s Mexikem až po Kanadu skrze Kalifornii, Oregon a Washington, dlouhá přes 4 200 km.
- Appalachian Trail (AT): Téměř 3 500 km dlouhá stezka východním pobřežím USA.
- Te Araroa Trail: Novozélandská stezka, která zahrnuje různé terény a krajinné prvky na 3 000 km.
Tyto stezky mohou trvat měsíce, a proto je klíčové plánovat nejen trasu, ale také vybavení, stravu a logistiku.
Základní principy ultralight backpackingu
Ultralight backpacking je přístup, který klade důraz na co nejnižší váhu vybavení bez kompromisů v bezpečnosti a komfortu. Hlavním cílem je snížit zatížení na zádech a zlepšit celkovou pohyblivost. Mezi základní principy patří:
- Minimalizace vybavení: Každý předmět by měl mít jasný účel. Pokud má vybavení více funkcí, tím lépe.
- Volba lehkých materiálů: Moderní technologie umožňují výrobu extrémně lehkých, ale odolných materiálů, například titanu, Dyneemy nebo ultralehkého nylonu.
- Pečlivé plánování: Mít jasnou představu o trase, počasí a zdrojích vody, abyste předešli přenášení zbytečností.
Klíčové vybavení pro ultralight backpacking
- Batoh: Lehký batoh o objemu 30–50 litrů, vážící ideálně pod 1 kg. Přesto by měl být dostatečně pohodlný a pevný.
- Stan nebo přístřešek: Ultralight stany váží okolo 1 kg, případně lze využít tarp, což je lehčí varianta vhodná pro zkušenější turisty.
- Spací pytel a karimatka: Spací pytel s peřím nebo syntetickou výplní a ultralehká nafukovací karimatka jsou klíčové pro pohodlný spánek.
- Vaření: Titanový hrnec, ultralehký plynový vařič a minimalizovaná sada nádobí.
- Oblečení: Funkční vrstvy z materiálů jako merino vlna nebo syntetika. Důležitá je lehká nepromokavá bunda a izolační vrstva.
Strava a hydratace na cestách
Při dlouhých túrách je důležité myslet na vyváženou stravu, která dodá tělu potřebnou energii. Populární volbou jsou sušené potraviny, instantní jídla nebo domácí dehydrované pokrmy. Na hydrataci je třeba pamatovat filtrací vody přímo z přírodních zdrojů pomocí filtrů nebo chemických tablet.
Výhody a výzvy thru-hikingu
Výhody:
- Zlepšení fyzické kondice a odolnosti
- Únik od civilizace a hluboké spojení s přírodou.
- Sebepoznání a zvládání výzev
Výzvy:
- Nutnost zvládnout nepředvídatelné situace, například špatné počasí nebo zranění
- Psychická náročnost spojená s dlouhou izolací
- Logistika v odlehlých oblastech
Začátky s thru-hikingem
Pokud chcete začít, není nutné hned vyrážet na tisícikilometrovou trasu. Vyzkoušejte kratší stezky, například v české přírodě. Česká republika nabízí řadu dálkových tras, které jsou ideální pro nácvik ultralight backpackingu, například Stezka Českem.
Thru-hiking a ultralight backpacking jsou nejen o překonávání vzdáleností, ale také o hledání jednoduchosti a harmonie s přírodou. Stačí lehký batoh, správné vybavení a odhodlání – a dobrodružství může začít.